Comment gérer le stress avant de dormir ?
Il est prouvé autant de fois que le stress empêche de bien dormir la nuit. Il s’agit des réactions engendrées...
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Dormir est bon pour la santé du corps et de l’esprit. Mais parfois, même si le corps veut dormir, le...
On appelle déshydratation une insuffisance en eau et en sels minéraux. De fait, la quantité approximative d'eau d'une femme adulte...